气血双补还能温阳御寒过冬天 - 十全大补汤
平时生活压力大,过度劳累往往导致气血两失、体质虚损,又遇到冬季温差大,身体免疫力不足容易导致病邪入侵,这时十全大补汤作为冬令进补最合适。
而且对于产后或病后体质虚弱、胃肠功能差、贫血、皮肤枯燥等问题的人,也有不错的效果。~
药材功效
杜仲:补肾、保肝、通便利尿、降低胆固醇和降压功效、加速新陈代谢。
党参:具有补中益气、健脾益肺之功效。可增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
当归:补血、调经止痛、活血化瘀、润肠通便、抗衰延寿。
甘草:抗炎抗过敏、护肝养肝、保护胃肠健康、止咳祛痰。
材料
土鸡肉 300g,十全大补汤药膳包
作法
- 土鸡肉洗净後,先用沸水川烫,捞起沥干备用。
- 将十全大补汤药膳包的药材加入 800c.c 的水先熬煮 45 分锺。
- 再将川烫过后的土鸡与药汤一起熬炖、大火煮沸转为小火,大约炖煮 45 分锺即可。
※ 肉类也可以依个人喜好改为排骨、羊肉等食材。
药膳功效
治气血两虚、心肺虚损、促使胃肠吸收营养荣於肌肤、能大补气血,冬天手足冰冷及增加免疫力之功能,常吃有益健康。
土鸡肉富含蛋白质,可消除水肿。 提高免疫力。 调低血压;缓冲贫血,,有利于生长发育。
适合什麽样的人?
气血俱虚,或久病身体虚弱者。疲倦,面色苍白或萎黄,容易眩晕,身体消瘦,食欲不振。
十全大补汤偏于温补,但如果是阴虚的人不宜服用,否则会“火上浇油”。此外,感冒时不宜服用补药。
内科、妇科、儿科、伤科、针灸科
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