秋冬进补好食机─药膳排骨,男女老少都适合
天气渐凉,总觉得手脚冰冷,或是脑袋昏沈吗?透过药膳温补,温暖身子还能预防疾病和养生调理。
药材功效
黄耆─ 是中药的百药之长,能补气升阳、利水消肿,对于气虚弱出现倦怠乏力、下坠等症状有帮助,比如因脾气虚而久泻、脱肛,内脏下垂者,能补中益气。
川芎─ 增强血液流通,有明显的镇静作用,也具有祛风止痛作用。
熟地片─ 补肾、强心利尿、抗衰老、降低高血压、增强免疫力、养血补虚。
当归─ 补血、调经止痛、活血化瘀、润肠通便、抗衰延寿。
材料
排骨300g,药膳排骨药膳包
作法
- 排骨洗净後,先用沸水川烫,捞起沥干备用。
- 将川烫好的排骨加入药膳排骨药膳包煮沸,然后转小火慢炖30分锺即可。
药膳功效
此味药性温和、美味易入口,而且可以强健筋骨、养心安神、调理脾胃,最佳的食疗补养方式。还可改善血液循环、改善手脚冰冷。
排骨含丰富的蛋白质,适量食用可以润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤。
适合什麽样的人?
倦怠、月经失调、四肢冰冷、贫血症、过劳、神经酸痛。
内科、妇科、儿科、伤科、针灸科
中国的医学师法天地,讲究内外调和,顺应自然:一如仁心医疗体系之所以以仁心为名,即是感念天地有情,令万物生生不息,仁心联医®立愿以医术济世,创造更完善、亲切的医疗服务与文化,以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。
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